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為何有些人總是那麼多怨氣？
憤怒和憂慮讓我們失去理性思考和判斷能力，本來可以和解或解決的事情，竟枉費了大半生時間去痛恨別人或自怨自艾，值得嗎？到底我們為誰而活？
研究實證，抑鬱症患者會失去快樂感覺，事事力不從心，易倦，情緒極度低落，感到生無可戀，或失去活著的意義，覺得做錯很多事……然而，抑鬱症或其他情緒病也並非無藥可醫，只要配合藥物及其他輔助治療，一定可以重拾健康和快樂。
讀著精神科醫生曾繁光分享的一個個情感故事，不但能紓解情緒壓力，更可以從中獲得正確的精神健康知識。快樂不快樂，就看你用什麼心態來面對和詮釋每一件事，你的人生，也可以從此不一樣。
