本書不是「心靈雞湯」，因為沒有太多感人故事，也不是勵志著作，作者態度如學者，不是做傳銷，而是讓你多識一點心理學。
作者是香港大學心理學系博士，在網上主持心理學科普平台。今時今日，學習基本心理學是必要的，這門學科讓你認識自己更多，了解你為甚麼不快樂？為甚麼振作不起？
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【新書推介-改變人生的正向心理學】〈漢堡包解說快樂人生 專家談正向心理學〉＠《星島日報》
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【作家訪問-盧綽蘅】〈運動心理學 變得更強〉＠《星島日報》
近年學界運動比賽關注度愈來愈高，電視和社交媒體都多了直播和報道，在新伊館舉行全港學界精英籃球賽的墟冚場面、學界D1田徑賽的20層樓巨型廣告，統統足見盛況。十多歲就要面對巨大的勝負壓力，未必人人應付自如，改善表現亦非「練多啲」就成，背後可能有千絲萬縷的原因。香港第一位獲得美國應用運動心理學會認證的運動心理學顧問盧綽蘅（Karen），接觸個案以青少年為主，最近把心得寫成《運動心理學》，提倡以運動心理學，建立青少年的自信心，發揮所長。
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【作家訪問-李衍蒨】〈亡魂守護者 李衍蒨〉@《星島日報》
206，一個你我都擁有的人體密碼，它是我們身體骨頭數目的總和，人人一樣。法醫人類學家李衍蒨就是憑着骨頭留下的痕迹，像福爾摩斯般，推斷屍體生前的種種，確認死者身分。近年她加入東帝汶法證科，處理無人認領的人體殘骸，又在塞浦路斯和非洲索馬里蘭擔任顧問，進行人道工作。骨頭的故事，藉着她這種與亡魂溝通的科學本領，令真相不致於長埋泥土。
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【作家訪問-方志剛】〈看懂氣象 戀上眈天望地〉@《星島日報》
